30초면 할 수 있는 동기부여 방법

Motivate Yourself in 30 Seconds

 

내가 가장 신경쓰고 돌보는 사람은 누구인가?
- Who do I care about most?

 

내가 어떻게 그 사람들이 더 행복하게 도울 수 있을까?
- How can I help them be happier?

 

내가 가장 강력하게 원하는 목표는 무엇인가?
- What are my most powerful goals?

 

내가 그 목표를 이룰 때 어떠한 기분이 들 것인가?
- How will I feel when I achieve them?

 

나를 감사하게 하는 사람(물건)들은 누구인가(무엇인가)?
- What makes me truly grateful?

 

어떻게 더 많은 고마움을 표현할 수 있을까?
- How can I show more appreciation?

 

'지금' 나에게 가장 중요한 것은 무엇인가?
- What's great about my 'right now'?

 

어떻게 지금 이 순간을 더 빛나게 만들 수 있을까?
- How could I make it even better?

 

이 다음에는 어떤 일을 해야 할까?
- What's the next step?